I Edición Curso de formación: Introducción al Método Hoffmann.

Nos enfrentamos a un mercado laboral muy exigente tanto a nivel nacional como internacional por lo que, la formación es uno de los valores que más marcan la diferencia entre conseguir los objetivos laborales que uno tiene y, no poder afrontar el futuro con ilusión.


Con la idea de aportar un valor diferencial al CV de profesionales socio sanitarios en el sector senior y de la tercera edad, surge la creación del curso formativo: Introducción al Método Hoffmann.

El nacimiento de esta formación especializada y exclusiva, viene determinado por la gran demanda e interés que nuestro método de trabajo despierta a nivel nacional e internacional, dónde el éxito  y la calidad asistencial y terapéutica ofrecida ha sido galardonada por múltiples premios y reconocimientos. 

Nuestro Método Hoffmann fue creado hace ya diez años y, más de 6.000 casos han sito ya tratados con él, lo cual supone sin duda una amplía experiencia en el senior y en el cuidado y rehabilitación al mayor.

El Método Hoffmann está registrado como Obra Científica de la Propiedad Intelectual desde el 2008 y, su expansión internacional en los últimos años ha sido muy exitosa, beneficiándose adultos mayores no solo en España, sino también en México y Brasil. 

Existe un listado de valores diferenciales y prácticas clínicas, digitales y asistenciales especiales que, hacen del Método Hoffmann la metodología de elección para garantizar la calidad asistencial y terapéutica  en el cuidado y rehabilitación de los adultos mayores. 

Todos los profesionales que aplican el Método Hoffmann deben estar formados de manera exclusiva y minuciosa en los protocolos a aplicar, las técnicas a desarrollar y el conocimiento exhaustivo de nuestros valores. Sin embargo, aquellos profesionales sanitarios que, o bien por enriquecer su formación, o bien por ampliar sus posibilidades y curiosidades en formación personal y profesional, deseen acercarse a nuestra metodología, tienen la opción de hacerlo a través de un breve curso de formación, de apenas 6 horas pero, que sin duda será útil para explorar otras vías de tratamiento y rehabilitación en el campo de los mayores, dónde no todo está estudiado ni hecho. 

Este curso de formación en la metodología Hoffmann, no requiere ser impartido de forma presencial, pudiendo ser ejecutado vía on line. Todas aquellas personas interesadas en conocer más detalles sobre este curso y su impartición, pueden obtener más información de él a través de la siguiente dirección de mail: info@metodohoffmann.com

Cinco recomendaciones para los mayores ante el calor

Las altas temperaturas comienzan a llegar a nuestras ciudades y pueblos, superando en los últimos días, los 30 grados en prácticamente toda España. Ese calor en sin duda normal, asociado a la época del año en la que estamos a punto de entrar: el verano.

Esta subida tan rápida de las temperaturas hace que probablemente nos encontremos con un cansancio importante, con sofocos e incluso con insomnio pero, los síntomas que el calor provoca en los mayores, es mucho más significativo que en el resto de la población, siendo fundamental que se tomen en serio unas recomendaciones sencillas que, harán que el verano sea una etapa de esparcimiento y alegría también para ellos.

Nuestras cinco recomendaciones son:

1.- Nutrición y alimentación: es muy importante que los mayores tengan un alto grado de hidratación durante los meses de verano ya que, es muy fácil y sencillo que sufran una deshidratación importante.

La alimentación se podría complementar con sopas frías, gazpacho, comidas frías y fruta; siendo muy importante el que los mayores se hidraten de forma adecuada mediante la ingesta de agua, gelatina o zumos; nunca alcohol.

2.- Ejercicio: Es necesario que todos los mayores hagan su ejercicio físico y cognitivo a diario, con independencia de la temperatura exterior que exista.

El ejercicio físico se puede hacer a primera hora de la mañana o a última de la tarde, siendo otra opción el ejecutarlo en piscina y, siempre cerca de una fuente de hidratación.

3.- Vestimenta: debe ser de colores claro y finos de textura: nunca colores oscuros y siempre con textura transpirable.

El calzado igualmente debe ser seguro, cómodo y preferiblemente cerrado. Aunque con las altas temperaturas suele aparecer edema en los pies, se debe evitar calzar un tamaño muy superior al del propio pie para prevenir el riesgo de caída.

La gorra o el gorro deben ser complementos obligados en el verano, así como las gafas de sol si, se padece de alguna patología ocular.

4.- Exposición al sol: se debe evitar la exposición en los momentos de mayor peligrosidad para la piel y la posible deshidratación, siendo recomendable no permanecer frente al sol nunca en el horario de 12:00 a 19:00 horas. De hacerlo, siempre con crema protectora, una gorra y, una botella de agua.

5.- Ocio y vacaciones: el calor no puede ser nunca un elemento que limite nuestro verano y el deseo de disfrutar de una etapa tan entrañable junto a familiares y amigos. Los mayores deben tener un tiempo de ruptura con la rutina diaria ya que, ese período tendrá efectos terapéuticos y beneficiosos para ellos.

El verano debería ser un tiempo de satisfacción y descanso, por lo que se debe afrontar y organizar de forma adecuada y minuciosa. 

Catalina Hoffmann, escritora.

Catalina Hoffmann es conocida por la creación de su propio método: el Método Hoffmann que, se define como un proceso de trabajo especializado en el ámbito de la geriatría. El MH fue registrado como obra científica en la Propiedad Intelectual en el año 2004 y, hoy está implantado en diferentes centros y unidades a nivel nacional e internacional, pudiendo beneficiarse de él en España, México y Brasil.

La Universidad de Harvard publicó la experiencia del Grupo Vitalia como método del caso, en el que se hacía referencia explícita a los beneficios de la aplicación del Método Hoffmann en sus centros de rehabilitación para mayores.

Una faceta poco conocida de Catalina Hoffmann es la de escritora y, sin embargo su éxito editorial es muy relevante, habiendo sido reconocida, su última obra, como uno de los Diez libros Saludables más recomendados.

Dos, son los libros que hasta ahora ha escrito la creadora del Método Hoffmann y, en dos líneas editoriales muy diferentes.

“Emprender soñando” habla sobre su sueño de emprender a la vez que ayudar a las personas mayores. Su sueño se ha hecho hoy realidad y, se ha transformado en empresa, constituyendo un grupo empresarial creado y orientado a la gestión del bienestar y la salud del mundo pre-senior, senior y de los mayores, así como a la formación, consultoría e investigación en este campo.

Catalina nos cuenta su experiencia desde la perspectiva de joven mujer empresaria y emprendedora que, con una idea muy clara de cómo debe ser la atención al mayor, decide revolucionar y modificar la idea instaurada de qué son los mayores, su rol social y, los tópicos que les rodean. Con su emprendimiento cambia para siempre la visión de los centros de día y de rehabilitación para mayores.

“Cumplir años con salud” versa sobre la salud y bienestar en diferentes etapas de la vida, desgranando alguno de los secretos de su reconocido Método Hoffmann. En un libro totalmente práctico, en el que Catalina Hoffmann nos aporta consejos sobre cómo cuidar nuestra salud física y psicológica, a la vez que nos ayuda a envejecer con salud y sin miedos.

En este último libro no solo se habla de salud, sino también de la convivencia entre abuelos y nietos, de la sexualidad en el adulto o incluso de cómo afrontar el miedo a la soledad.

“Cumplir años con salud” es un libro de referencia para todos aquellos que quieran mantenerse en forma, aprender a cuidarse e ir superando etapas vitales con el bienestar necesario. 

Diez ejercicios físicos para un envejecimiento activo

El paso del tiempo genera una serie de cambios físicos, cognitivos, sociales y psicológicos en nuestro cuerpo que, sin embargo, se pueden no solo rehabilitar y tratar, sino también prevenir. En este artículo, nos centraremos en los cambios físicos que sufre nuestro cuerpo con la edad y, sobre todo en la rutina de ejercicios necesaria para revertir este deterioro natural.

A nivel articular se produce una degeneración del cartílago que genera roce articular, la posibilidad de aparición de artrosis y la rigidez de ciertas articulaciones. Otra afectación es la atrofia muscular y la pérdida de fuerza que, puede conllevar un inmovilismo importante de la persona por el riesgo de caída o la percepción de enfermedad que la persona tiene de sí misma.

En este texto daremos diez pautas - ejercicios para prevenir y evitar las temidas consecuencias de un envejecimiento poco saludable:

1.- Es importante establecer una rutina diaria de ejercicios según la tolerancia individual de cada uno. Esta rutina debe durar aproximadamente 20 minutos, con un período posterior de relajación.

2.- La tabla de ejercicios físicos se debe desarrollar dos veces al día, siendo bueno el llevarla a cabo en la primera hora del día y a media tarde, esperando un tiempo prudencial después de la merienda. No deben existir excusas para no ponerla en práctica.  

3.- Es importante andar todos los días un mínimo de 30 minutos fuera del hogar y, a un ritmo intenso pero sin llegar al cansancio durante la marcha.

4.- Se debe mantener una buena hidratación durante todo el día, siendo obligatorio el beber aproximadamente 1,5 litros de líquido (no solo agua,sino también sopas, gelatinas, zumos, etc).

5.- Es importante prevenir las caídas y, para ello, realizaremos el ejercicio físico con un buen calzado, en un sitio bien iluminado y sin obstáculos y, con mucha precaución.

6.- En la rutina diaria de ejercicio es obligatorio realizar ejercicios de cuello, tronco, brazos y piernas, siguiendo siempre un mismo orden y, sin olvidar ninguna parte del cuerpo por movilizar.

7.- Es recomendable realizar natación o ejercicios en piscina ya que, la no existencia de gravedad hace que la articulación no se dañe y, el ejercicio sea indicado para personas con deterioro o daño articular.  

8.- Es recomendable andar por un terreno liso, sin cuestas y evitando la subida y bajada de escaleras de forma repetida.

9.- Es muy importante el descansar de forma adecuada y dormir un mínimo de 7 horas a diario.

10.- La alimentación variada y rica en frutas, verduras y proteínas hará que nuestro cuerpo también note mucho menos el paso del tiempo y, la aparición de patologías.

Estamos seguros que cumpliendo de forma adecuada estas diez pautas, conseguiremos un envejecimiento saludable y, prevenir la aparición de patologías que ocasionen malestar y pérdida del bienestar a nuestros mayores

Cinco recomendaciones en Semana Santa para nuestros mayores

La Semana Santa ha llegado y con ella la necesidad de descansar o disfrutar unos días alejados de la rutina diaria. Nuestros mayores siempre han vivido esta época con mucha ilusión y rodeados de tradiciones que, a buen seguro, quieran rememorar y revivir.

El objetivo de este artículo es dar una serie de recomendaciones para el cuidado de nuestros mayores y disfrutar junto a ellos de unos días familiares y muy agradables.

Las cinco recomendaciones son:

1.- Intentar modificar lo menos posible su rutina diaria.

No se recomienda un cambio radical en el ritmo de vida que los mayores suelen llevar por lo que, se recomienda que en la medida  de lo posible mantengan los horarios de sueño, alimentación y necesidades básicas. Este hecho no debe limitar el resto del día y sus actividades, si estas se planifican de forma adecuada.

2.- Evita la exposición al sol:

Por fin esta semana santa parece que vamos a disfrutar de un tiempo de sol y calor pero, todos debemos tener mucho cuidado con la exposición al mismo ya que, es peligroso y, aún más al ser un contraste con las temperaturas del invierno que, acabamos de dejar atrás. Nuestros mayores deberán llevar ropa clara, protección de piel y la cabeza cubierta.

3.- Dieta e hidratación:

La dieta no debería sufrir grandes cambios y ser igual de equilibrada y sana que de costumbre. Es muy importante que no nos olvidemos de hidratar de forma adecuada a nuestros mayores ya que, con los eventos de estas vacaciones pueden descuidar este aspecto. Será importante controlar la ingesta de líquidos y, en caso de ser escasa suplirlos con sopas, gazpachos, gelatina, etc.

4.- Medicación y actividad terapéutica:

Es muy importante cumplir de forma escrupulosa con la toma de medicación y la pauta que tenga diseñada por un profesional sanitario. Sería deseable que nuestros mayores realizasen alguna actividad física y cognitiva de forma diaria, sin exigencias de ningún tipo.

5.- Planificación del viaje:

Es muy importante llevar a cabo una correcta planificación del viaje, teniendo en cuenta al realizar la maleta el meter ropa cómoda, medicación, material necesario de curas, ayudas técnicas, documentación sanitaria, etc. Igualmente hay que planificar el viaje con sus paradas correspondientes. Es fundamental que el mayor se encuentre dentro de un ambiente tranquilo y sin mayor alteración que disfrutar de unos días de relajación y alegría.

Existe un último consejo que, sin duda es de gran relevancia. Cumpliendo todos los puntos anteriores, nuestros mayores deben por encima de todo disfrutar de estos días y socializar con amigos, familiares y compañeros. Nuestros mayores deben disfrutar de la Semana Santa, contarnos que hacían en el pasado e incluso, cocinar alguna torrija si se atreven a ello y con precaución.

Los mayores en España

Nos encontramos en España frente a una situación global y social complicada que, requiere de los esfuerzos e ideas de profesionales que, estén orientadas a analizar y buscar soluciones a dichos problemas.

El pasado mes de noviembre conocimos el resultado del informe “Estado de la Población Mundial 2014” realizado por las Naciones Unidas y en el que, España aparecía en el primer puesto como país con la población más envejecida del mundo.

Esta situación es fruto de la mejora en sanidad, higiene, alimentación y cuidados que, nuestra sociedad ha brindado a sus mayores durante los últimos años y que, ha mejorado de forma exponencial en las últimas décadas.

Este hecho provoca un difícil equilibrio entre el bienestar y la salud de los mayores y, la sostenibilidad de un sistema que, les restringe sus posibilidades de desarrollo y crecimiento personal a los 67 años.

Desde Hoffmann Training creemos en las posibilidades que nuestros mayores tienen una vez finalizan su etapa laboral y, el papel y rol social que pueden jugar y, adquirir con cada vez mayor relevancia.

En el pasado 2014 en España más de 8 millones de personas tenían más de 65 años, es decir un 18 % de la población, cifras que, irán sin duda en aumento a lo largo de los próximos años.

Varios profesionales médicos se plantean si el día de mañana seremos “inmortales”, es decir, que nuestra esperanza de vida supere los 105 años en un porcentaje relevante de personas, lo cual sería a nivel clínico y sanitario un éxito brillante pero, supondría un serio problema a nivel social y económico.

Nosotros somos especialistas en seniors y mayores y, creemos que ante este problema debemos ofrecer soluciones ya que, un país de alta calidad es aquel que cuida a sus mayores pero, también les entrega su sitio y lugar social, ofreciéndoles las herramientas necesarias para que ellos mismos puedan seguir avanzando y ayudando, ofreciendo todos los conocimientos y experiencia que presentan.

Desde Hoffmann Training vemos el envejecimiento y el aumento de la población mayor como un patrimonio impresionante que, debemos saber valorar y eficentizar en nuestra sociedad. Nuestro principal objetivo es ofrecer soluciones y alternativas a un problema que debemos afrontar todos juntos y desde muchas perspectivas diferentes. 

¿Qué es Hoffmann Training?

Hoffmann Training es un nuevo concepto de formación y aprendizaje, ofreciendo un amplío abanico de cursos socio sanitarios y del bienestar.

Nos dirigimos no solo a profesionales sanitarios, sino también a asociaciones, fundaciones, cuidadores, pacientes con patología, empresas y personas que están en edad de jubilación o preocupadas por su salud y bienestar.

Nuestra formación nace de nuestra metodología única de trabajo, de nuestra experiencia como grupo empresarial y de nuestros conocimientos en bienestar. 

El método Hoffmann  lleva más de diez años implantado en centros de rehabilitación para mayores, habiendo supuesto una verdadera revolución en la atención al mayor y, cambiando para siempre la visión que en nuestro país se tiene hacía ellos. Con la implantación del método en centros de día, estos han modificado su estructura y funcionamiento de manera radical. 

Presentamos una gran experiencia como grupo empresarial experimentado en el sector senior y de los mayores, habiendo creado soluciones para ellos en todas sus fases de envejecimiento y madurez. 

En nuestro grupo empresarial presentamos bastos conocimientos en la gestión del tiempo y del bienestar, creemos que ha llegado el momento de compartirlos. 

Para la realización de nuestras formaciones, contamos con nuestros Training Centers que, suponen un nuevo concepto de centro formativo, siendo centros de enseñanza dónde se fusiona la teoría formativa con la práctica clínica. Nuestro principal objetivo es transformar los espacios terapéuticos en espacios formativos.

Nuestra formación se va a dividir en un gran número de diferentes posibilidades formativas:

- Cursos presenciales.
- Masterclass.
- Cursos on line.
- Catalina Hoffmann Hipermedia.
- E - learning.

En Hoffmann Training contamos con un valor a enseñar muy importante que es nuestro método único de tratamiento rehabilitador el método Hoffmann, el cual genera una gran expectación en todos aquellos países (España, México y Brasil) dónde algunos profesionales sanitarios ya cuentan con esa formación.

Hoffmann Training genera catálogos formativos de forma anual con, temáticas innovadoras y novedosas que, suponen una pequeña revolución en el mundo de la formación. 

Hoy iniciamos un nuevo camino, con unos objetivos muy importantes y ambiciosos y, usando nuestro principal lema: Hoy es un buen día para aprender algo nuevo.